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大腿酸痛怎么快速缓解

如何快速缓解大腿酸痛缓解大腿的酸痛可以应用药物缓解法、按摩法和物理治疗法。第一、药物缓解法,可服用非甾体类抗炎药起到解热镇痛、缓解乳酸堆积过多、排酸、止痛的效果,此类药物可有对氨基水杨酸类、吲哚美辛类,例如复方氨林巴比妥、索密痛、布洛芬等药物。第二、按摩法,可在大腿外侧沿髂前上棘向股骨粗隆、坐骨、窝上部沿外侧到内侧,从上至下进行三组按摩,一定要按摩到股二头肌、股三头肌和股四头肌方可,通常每一组按摩十五分钟,进行三组左右即可缓解。第三、物理治疗方法,如热毛巾外敷、进行微波和超短波理疗,都可快速缓解大腿酸痛。

大腿酸痛怎么快速缓解?_39健康问答_39健康网可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风,在肌肉酸痛的地方,用热风吹一吹,会感觉疼痛很快消失了。

大腿酸痛怎么缓解?_有问必答让乳酸尽快排泄。2、运动学回答,可以拍一拍捣一捣,第二天疼痛就会轻一点。一段时间后就会自己消失

大腿酸痛怎么快速缓解_有问必答在发生了肌肉酸痛之后,我们可以采取做伸展运动、涂抹药膏、冰敷、温水浴及桑拿浴等方法减轻疼痛。不过,

如何快速缓解大腿肌肉酸痛运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种: 一种是运动后疼痛立即出现,但其消失得也快,这种

大腿肌肉酸痛怎么快速恢复?一旦在健身中出现肌肉拉伤的情况,可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛,1到2天的冷敷缓解疼痛,接着1到2天的热敷彻底消除疼痛,期间

怎样快速缓解大腿肌肉酸痛?_39健康问答_39健康网在伤后24小时以后,可以局部进行热敷按摩,另外可以用拳头轻轻的锤击以放松肌肉紧张。另外要注意休息,

大腿酸痛.有什么能快速缓解的方法吗?_有问_有问必答你好考虑是劳累疲劳,肌肉韧带疼痛引起的上述症状 指导意见:可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治疗,避免劳累

如何快速缓解大腿酸痛?_39健康问答_39健康网三是因为运动不规范而带来的肌肉,关节,韧带的拉伤。建议还是密切观察症状的变化,好好休息,如果持续不

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